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老人说怀男孩后腰空意思是如果怀孕之后后腰发空，说明怀的是男孩。但其实，这种说法是错误的。因为这是一种正常的生理现象，只要女性怀孕后，不论是生男生女后腰都很容易发空，这并不表示胎儿就是男孩。很多民间说法都会通过孕妇肚子的情况、孕期一些反应等情况来推测是男孩还是女孩，这种当做娱乐就好。
老人说怀男孩后腰空是不准确的
怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，后腰发空或者腰痛的情况就很容易出现。如果女性在怀孕期间肾虚、孕期及产褥期劳累等，都容易引发后腰发空。这种疼痛的出现和程度往往和个人体质有关，一般不需要治疗，但孕妇健康不容忽视，如果症状较为严重，应及时采取措施。
怀孕后后腰不舒服的办法
- 1. 适度按摩：对于腰疼症状明显的孕妇，可以适度按摩腰部局部，使腰部肌肉得以放松，这对缓解腰疼很有帮助。
- 2. 注重补钙：孕妇严重缺钙也会腰疼，因此在孕期要确保摄入充足的钙元素，比如多食用牛奶、鸡蛋等食物，减轻腰疼症状。
- 3. 确保休息：随着胎儿发育，孕妇会出现腰疼，要合理安排作息时间，尽量避免久坐或长时间站立，要让身体充分休息。
- 4. 适当热敷：每天热敷腰部，能改善局部循环，有助于缓解孕妇腰疼的情况。不过要注意控制热敷的温度，不宜过高。
- 5. 调整睡姿：孕妇长时间保持一侧睡姿也容易引发腰疼，可以变换睡姿，这对缓解腰疼有帮助，同时尽量不要睡过于柔软的床垫。
怀孕后总会感觉后腰空空的，这是正常现象，并不是生男生女的象征。如果孕妇的后腰有出现不舒服的情况，可以采取调整睡姿、补充钙元素、用一些辅助减轻腰部压力、缓解疼痛的方法，比如针灸和按摩。总之不要太相信民间说通过后腰空判断生男生女的情况，在本身腰痛的情况下不要因为这些没有科学依据的事情来影响自己的心情。
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备孕达人
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