坐月子忌食寒凉和有回奶作用的水果。寒凉的水果一般会影响产后的恢复,一般不建议食用。如果产妇想吃,最好做成甜点,或者做成常温果汁食用。要母乳喂养婴儿的产妇不要吃有回奶最用的水果。下面列举了一些坐月子期间不能吃的一些水果供产妇们参考。
1、西瓜
味甘、性凉。虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,多吃易伤脾胃。
2、梨
梨是凉性水果,一般不建议月子期间吃。但是梨有很好的清火功效,用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的。
3、柿子
柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。产妇本来就容易便秘,所以最好不要食用柿子。
4、桔子
桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和 坐月子时均不宜食用。
5、哈密瓜
哈密瓜属于寒凉水果,产妇坐月子期间身体虚弱,尤其是身体本身就属于寒性体质的妈咪,哈密瓜最好不要吃。
6、柚子
柚子性凉,母乳喂养的产妇最好不要吃,以免引起宝宝腹泻。
7、杏子
杏子多食易上火生痰。如《本草衍义》中说:小儿尤不可食,多致疮痈及上膈热,产妇尤忌之。这说明妇人产后不宜食用。
8、榴莲
榴莲食用过多容易上火,造成大便干结,导致便秘,影响子宫恢复,产后不建议食用。
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