由于现在的生活压力等使得很多人都怀疑自己是否出现了抑郁症,其实想要判断的话,我们是可以通过医院专用版抑郁测试题进行测试的,其测试题目共有九个,测试选项共有A、B、C、D四个,其中A为0分、B为1分、C为2分、D为4分,然后进行总分统计,分数在0-4的代表没有抑郁症,5分及以上就需要提高警惕了。
医院专用版抑郁测试分享
抑郁症是现在非常高发的心理基本,很多人怀疑自己有抑郁症,在网上找了许多版本的测试题,不过个人觉得医院专用版抑郁测试题应该是比较准的,有需要的可以自测一下:
测试题目
- 1. 做事时提不起劲或没有兴趣;
- 2. 感到心情低落,沮丧或绝望;
- 3. 入睡困难、睡不安或睡得过多;
- 4. 感觉疲倦或没有活力;
- 5. 食欲不振或吃太多;
- 6. 觉得自己很糟或觉得自己很失败,或让自己、家人失望;
- 7. 对事物专注有困难,例如看报纸或看电视时;
- 8. 行动或说话速度缓慢到别人已经察觉?或刚好相反,变得比平日更烦躁或坐立不安,动来动去;
- 9. 有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头。
测试选项
- 1. A、没有 (0分);
- 2. B、有几天 (1分);
- 3. C、一半以上时间 (2分);
- 4. D、几乎天天 (3分);
测试计分
- 1. 0-4:没有抑郁症 (注意自我保重);
- 2. 5-9:可能有轻微抑郁症 (建议咨询心理医生或心理医学工作者);
- 3. 10-14:可能有中度抑郁症 (最好咨询心理医生或心理医学工作者);
- 4. 15-19:可能有中重度抑郁症 (建议咨询心理医生或精神科医生) ;
- 5. 20-27:可能有重度抑郁症 (一定要看心理医生或精神科医生)。
若是自己不能很好的做判断的话,建议可以去正规医院做一下测评,让专业医生进行判断,若是判断为有抑郁症,就需要及时咨询心理医生或心理医学工作者,进行疏导。