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就目前来说，有助于睡眠的歌曲是有很多很多，像《Twinkle,Twinkle,LittleStar》、《Brahms'Lullaby》、《Sleep,Baby,Sleep》、《Hush,LittleBaby》、《月光曲》以及《摇篮曲》等等都是被受大家推荐的，甚至还有人表示，听这些歌曲能让人10秒入睡，所以在对付的失眠的时候，我们不妨尝试听听这些歌曲。
10秒入睡的睡眠歌曲公开
睡眠不好这个问题，在现在这个时代困扰着很多人，而且很多小宝宝因经历好而无法入眠使得家人非常的懊恼，有些想要快速改变自己睡眠状态的，往往会去寻找更加快速、高效的助眠产品，但是会有很多的副作用，所以我们在失眠的时候，不防听听轻缓的能够帮助入眠的歌曲，以改善失眠：
- 1. 《Twinkle,Twinkle,LittleStar》：这首经典童谣旋律简单、朗朗上口，非常适合婴儿听，并且让他们感到放松，有助于入睡；
- 2. 《Brahms'Lullaby》：这首著名的婴儿摇篮曲由约翰内斯·勃拉姆斯创作，具有柔和轻柔的旋律和舒缓的节奏，是催眠婴儿的经典之选；
- 3. 《Sleep,Baby,Sleep》：这首歌的歌词和旋律都十分温馨，如同在给婴儿唱个甜美的摇篮曲，可以帮助婴儿快速进入沉睡状态；
- 4. 《Rock-a-byeBaby》：这首摇篮曲旋律欢快轻松，又不失柔和，适合婴儿睡前听，让他们感到放松和舒适；
- 5. 《Hush,LittleBaby》：这首歌的歌词非常温馨，旋律轻柔，可以帮助婴儿放松，并且促进入睡；
- 6. 《Noon》：电流声穿透不息，很适合做艺术视频的背景音乐；
- 7. 《月光曲》：整首曲子描绘了月夜宁静缥缈的景象，让人不禁产生置身于月光中的感受，钢琴声仿佛让整个世界都安静了下来，起到了很好的催眠放松作用；
- 8. 《Weightless》：weightless能够有效的降低人们心中65%的焦虑，同时还能使心率下降35%，被人称为世界上最轻松的音乐，因此催眠效果也是无比强大的；
- 9. 《雨的轻喃》：雨声伴着轻缓的乐音，驱散焦虑和烦闷，让人感到放松和惬意。这是大自然的催眠曲，让人在雨落窗前的意境中安静入睡；
- 10. 《摇篮曲》：最初是母亲抚慰婴儿入睡时咏唱的歌谣，后来发展成一种音乐体裁，勃拉姆斯的《摇篮曲》是摇篮曲中最著名的一首，也叫催眠曲，其悠扬、轻柔、婉转的曲调，很容易让人在舒适中入睡。
选择音乐时要根据自身喜好来选择，才能起到促进睡眠的作用。并且在听音乐的时间内，要想到自己的神经完全可以被放松到失去意识的境界，不要过多的去想自己为何还没睡着，至于效果怎么样，听了就知道，如果催眠无效，至少也能给你个轻松愉快的心情。
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