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西瓜不能与羊肉、牛奶、青椒、黄瓜、山竹以及榴莲这六种食物一起食用，否则不仅会影响滋补效果，还会导致脾胃失调，出现水肿、腹泻、腹痛等不良反应，这均会影响身体健康，因此建议大家为了自身的身体健康，在食用西瓜时尽量避免食用这些食物。另外，尽管西瓜美味可口，但也要控制食用量，不要过度摄入。
不能和西瓜同吃的6种食物分享
西瓜甘甜多汁，含有丰富的葡萄糖、果糖、丰富的维生素、苹果酸等营养成分。同时西瓜是夏季解暑佳品，但是大家在吃西瓜的时候，一定要注意不能与以下这6种食物一起吃，即：
- 1. 羊肉：一般认为羊肉性热，而西瓜性凉，如果一起吃，不仅会影响到羊肉的滋补效果，还会影响到脾胃，导致脾胃失调；
- 2. 牛奶：因为牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质等成分，而西瓜中含有鞣酸，这些鞣酸会与牛奶中的蛋白质结合，影响人体对钙的吸收，导致胃肠道不适；
- 3. 青椒：西瓜在进入人体后会被迅速消化，而青椒则需要更长时间才能被消化，因此如果两种食物同时食用，容易导致胃部胀气、腹泻等症状；
- 4. 黄瓜：黄瓜同样含有较多的水分，与西瓜一起食用可能会引起身体过度摄入水分，导致水肿等不适；
- 5. 山竹：山竹和西瓜属于寒凉性水果，体质虚寒的患者那两者一起食用会加重体内的寒性，出现腹泻腹痛等不良反应；
- 6. 榴莲：榴莲属于热性水果，西瓜属于寒性水果，两者一起食用，冷热交替，会对肠胃造成刺激，出现胃痛等不良症状。
西瓜除了与以上六种食物不能一起吃外，与榴莲、桃子、虾、螃蟹、梨、绿豆、碳酸饮料、荔枝、酒等食物也是不能一起吃的，大家一定要注意。
日常饮食注意事项
4、西瓜和羊肉等6种食物同吃伤肠胃
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