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多囊卵巢瘦了20斤可以通过合理运动、心理调理、饮食调理以及调整生活方式以使其能够自然好转，不过由于每个人的情况是各不相同的，所以经调理后产生的效果也就因人而异，对于效果不佳的，需要遵医嘱使用地屈孕酮片等药物或者是采用手术进行治疗。
多囊变瘦转好的方法分享
多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌代谢疾病，可由于患者体内雄激素过高引起，表现为多毛、痤疮、月经异常、不孕等症状，一般可以通过饮食调理等方式改善，即：
- 1. 合理运动：对于变廋后的多囊女性来说，在日常生活中需要适当的做一些运动，比如跑步，能够增强自身的体质，有利于病情恢复，如达到多囊卵巢瘦了20斤又自然好了的目的；
- 2. 心理调理：患者通常需要注意保持良好的心态，避免过度紧张，以免影响内分泌，也会是体重增加，如回复到原来的体重；
- 3. 饮食调理：变廋后的多囊女性需要注意调整饮食结构，可以多吃一些清淡易消化的食物，避免吃油腻的食物或者刺激性的食物，以免对身体造成影响；
- 4. 调整生活方式：变廋后的多囊女性在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持愉快的心情；
- 5. 药物治疗：如果通过调整生活方式、调整饮食结构无法得到改善，并且伴有月经失调、痤疮等症状，可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗；
- 6. 手术治疗：如果患者通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过手术的方式进行治疗，如腹腔镜卵巢打孔术、卵巢楔形切除术等。
多囊卵巢变廋后的女性并不要担心，通过以上进行调理或者是治疗，是可以得到改善的。但要注意的是，不能久拖，否则会出现月经不调、代谢异常、子宫内膜病变、卵巢早衰、不孕等症状。
多囊常见问题
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