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大人发烧按摩这5个穴位最快5分钟就可以退烧：合谷穴、风池穴、足三里穴、曲池穴、大椎穴。一般如果发烧不是特别严重控制不住的话，不论大人还是小孩都建议先通过一些非药物的方式进行退烧处理，比如常见的温水擦拭身体、多喝温水、贴退烧贴等等，其中还包括按摩穴位的方式也能进行散热退烧。
大人发烧按摩这5个穴位
人的身体上有一些穴位与身体的经络系统相连，通过刺激穴位可以调节气血运行，增强身体的免疫功能，促进新陈代谢，从而达到退热的效果，帮助身体更好地应对发热症状。
- 1. 合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧中点处。用拇指指腹点按5-10分钟。
- 2. 风池穴：在后头部，枕骨下，斜方肌和胸锁乳突肌凹陷中。用食指和中指指腹按揉5-10分钟。
- 3. 足三里穴：在膝盖外侧，髌骨下方凹陷处。用拇指按揉5-10分钟。
- 4. 曲池穴：位于肘区，尺泽与肱骨外上髁连线中点凹陷处。用拇指指腹按揉5-10分钟。
- 5. 大椎穴：在后正中线上第7颈椎棘突下凹陷中。用拇指点按5-10分钟。
当尝试按摩穴位及其他物理退烧方法后，效果仍不理想时，及时去医院就诊是非常必要的。因为发烧可能是多种原因引起的，单纯依靠物理方法可能无法解决根本问题。而且，持续的高烧可能会对身体造成损害，如影响神经系统、引发脱水等。医院有专业的医生和设备，可以进行更全面的检查和准确的诊断，并给予针对性的治疗措施。
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