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处在哺乳期的女性吃冰镇西瓜，很容易导致肠胃比较敏感宝宝，出现腹泻的情况。因为西瓜除了糖份就是水，在冰箱存放是很可能会有细菌侵入，而且还是凉的，哺乳期妈妈们吃了后喂宝宝奶，很容易会导致宝宝出现拉肚子的情况。哺乳期妈妈们如果真的很馋西瓜，建议还是吃常温的就好，真的要吃冰镇的，也最好在室温环境下放半个小时再吃。
哺乳期吃冰镇西瓜的危害
哺乳期适当的吃西瓜对宝宝没有影响，但不建议食用冰镇西瓜，特别是对于肠胃有问题的宝宝来说，妈妈应该慎重食用西瓜，并且平时要注意增强宝宝的肠胃功能。吃冰镇西瓜对宝宝的危害：
- 1. 可能出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状，使食欲减退，造成消化不良；
- 2. 使用过多西瓜会导致腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿；
- 3. 冰镇西瓜食用时，口腔会受到突然的刺激，有时甚至出现麻痹状态，这样会引起咽炎或牙痛等不良反应；
- 4. 胃肠虚弱的婴幼儿和平时就有脾胃虚寒、消化不良等肠胃道疾病的人，最好少吃；
- 5. 西瓜属于含水量较多的水果，长时间冷藏会使水分大量蒸发，带走营养成分，并且滋生细菌。
对于一些肠胃没有问题的宝宝，妈妈就可以放心的食用西瓜了，但也不建议食用太多。如果吃太多西瓜，可能会刺激脾胃。哺乳期妈妈如果想要吃西瓜解解暑，还是能吃的，但是注意不能吃生冷的水果，西瓜最好是选择室温的，这样能减少对妈妈脾胃的刺激，同时也减少宝宝腹泻的可能性。
西瓜最好是现买现吃，如果买回的西瓜温度较高，需要冷处理一下，可将它放入冰箱降温，把温度调至15℃，放置时间不超过两小时，这样既可防暑降温，又不伤脾胃。在此建议处在哺乳期的妈妈们日常要多注意饮食，一次不要吃太多太凉的食物，要注意科学饮食，合理营养。
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备孕达人
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