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首先大家要知道的是，快速催姨妈的方法中，并没有任何一种能够达到当天见效的效果，不过像是通过饮食调整、适当运动、注意保暖、按摩推拿、穴位按摩以及口服药物这几种方法，均是可以有效促使大姨妈到来的，对于姨妈推迟等需要催姨妈的女性来说，不妨尝试一下。
快速催姨妈的方法分享
月经迟迟不来会导致女性情绪不稳定、并且加速女性衰老，同时会引发女性卵巢早衰，甚至会影响女性生育，导致不孕的情况发生。因此建议月经迟迟不来的女性，通过适当运动等以下所提及的方法进行催经，即：
- 1. 饮食调整：可以吃一些桂圆红枣以及阿胶等食物，这些食物能够起到补血的效果，有助于改善气血不足所引起的月经紊乱的症状，对崔经也有帮助；
- 2. 适当运动：月经迟迟不来可能是因为气血不通畅造成的，这种情况下可以适当增加运动量，尽量以有氧运动为主，以加快身体血液循环，使气血不通畅的症状得到改善，身体也能恢复到正常的状态，月经也能准时到来；
- 3. 注意保暖：月经有时与子宫寒冷有关，要注意多穿衣服保暖，同时可以装一个小热水瓶，敷在小腹，一直到月经来，另外要注意多喝热水，不用一直喝红糖水，如果喝腻了，也可以多喝热水，对促进月经也有帮助；
- 4. 按摩推拿：通过按摩制污穴就有治疗月经推迟，行气理气的功效。不同的穴位能够达到催经的目的，比如按摩气海穴和三阴交，也具有行气通经，养阴清热等作用；
- 5. 穴位按摩：可适当按摩关元穴、三阴交穴，能起到一定的催经作用，促进血液循环，有调节内分泌、健脾和胃、调补肝肾、行气活血、疏经通络等功效；
- 6. 口服药物：可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊或者炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗，对改善体内激素水平异常所引起的月经推迟有帮助。
采取以上方法催经，仍没有月经到来的话，则需要了解目前卵巢功能是否正常，并且要了解是否宫腔粘连的可能性，比如做过人流、诊断性刮宫等，导致宫腔完全粘连，然后再进行后续治疗才有可能来月经。
女性常见的催经方法
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