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很多宝妈会选择冷冻母乳，需要注意的是冻奶保质期在3-6个月之间。因为工作原因或者母乳太多的原因，宝妈们会选择将一部分母乳挤出来冷冻在冰箱里保存，便于宝宝后续喝奶。虽然一般不太建议将母乳冷冻起来，宝宝喝的母乳最好是新鲜的，但这样冷冻也没有什么太大的问题。每次喂宝宝时都需要注意一下观察母乳是否出现变质的情况，如有就不能再继续食用了。
冻奶保质期为3-6个月
母乳于冰箱冷冻的保质期通常是三至六个月上下，不可超出六个月。不过前提为，冷冻的母乳必须得在密封状况较佳的情形下，现今多数人会购买塑料材质的储存母乳的容器，冷冻时一定要整洁，维持容器的卫生，如此才能保持三到六个月的时间。
母乳的营养甚是丰富，可有时因孩子存在个体差异，个别孩子胃口较小，母乳会有剩余，便能将其冷冻留存。倘若放置在专用的储存冰柜中，能够储存约六个月；若是放在普通的冰柜或者冰箱冷冻室，因频繁开关门，一般保质期可达三个月左右。使用时需提前将其置于室温下，切忌使用热水解冻，建议自然解冻，复温后可给孩子饮用。此外，还能选取温水加热，之后再喂给宝宝，于温水中加温，要确保宝宝的母乳大概在 40 摄氏度左右，如此宝宝进食易于消化吸收。要是宝宝一次性没有喝完，就可丢弃，以防再次喂食导致宝宝消化不良。假如宝宝没有一次性喝完，亦不可继续使用，应当即刻废弃。
新手妈妈们在给宝宝喂奶时需要注意，对以母乳喂养的宝宝，喂奶时要留意头高脚低的体位，喂奶后适度拍打后背，以促进冷空气排出；宝妈应多食用高蛋白、易消化的食物，多吃绿色的蔬菜水果，保证母乳的质量；适度进行身体锻炼，增强体质，保持充足的睡眠，这样不管是对自身身体健康还是对宝宝来说都是一件很好的事。
母乳储存和解冻的方法
通常而言，母乳得用洁净的容器，在适宜的温度下予以存储；解冻时能选择自然解冻或者暖水解冻。
- 1. 存储：采用干净、经过消毒的玻璃或者塑料容器来寄存母乳。在容器上标注存储的日期与时间，如此便能保证新鲜度，而且在有需要时先行使用旧的母乳。刚抽取出来的新鲜母乳最好马上存储或者进行冷藏，若需要长时间留存，可进行冷冻。
- 2. 解冻：把冷冻的母乳转至冰箱里，令其自然解冻，需要预先规划好解冻的时间。能够把冷冻袋或者容器放置在温水中缓慢融化。切忌使用热水或将母乳直接放进微波炉里加热，因为这样或许会损害母乳的营养成分。
