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对于患有鼻炎的患者来说，并没有什么水果是最怕的，但是在日常生活中尤其是鼻炎发作期间，可以尝试吃橙子等富含维生素C的水果、哈密瓜等富含维生素B的水果以及梨子等具有化痰润肺功效的水果。当然由于每个人的身体体质是各不相同的，使用食用之后产生的效果即鼻炎是否有缓解也是因人而异的，若是未能得到缓解，建议去医院就医。
可缓解鼻炎的三种水果盘点
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症，其主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。对于患有鼻炎的患者来说，常吃以下这三种水果可达到缓解的效果：
- 1. 富含维生素C水果如橙子、樱桃、草莓、柚子等，这些水果中的维生素B，可以帮助调节人体的新陈代谢，作为辅酶，参与人体内糖、脂肪及蛋白质的吸收和代谢，从而增强人体免疫力以及神经系统功能，所以鼻炎患者平时多吃此类水果，使身体摄入充足的维生素C，可以起到增强人体免疫力，从而减轻鼻炎的症状；
- 2. 富含维生素B的水果主要有哈密瓜、葡萄、猕猴桃等，此类水果能提高鼻腔黏膜免疫功能，有助于鼻黏膜的修复，多数鼻炎患者的鼻腔黏膜会有不同程度的水肿，此时多吃一些富含维生素B的水果来补充维生素B，可以起到缓解鼻腔黏膜水肿的效果；
- 3. 化痰润肺功效的水果有梨子、荸茭、枇杷等，其中梨味甘、微酸、性偏凉，归肺、胃经。有润肺清热，清痰降火、清胃泻热等辅助功效，荸荠性寒、味甘，入肺、胃经，具有清热解毒、化湿祛痰等缓解功效，枇杷味甘、酸，性平，具有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等改善功效。
