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十大不上火不便秘的奶粉包括：雅培奶粉、贝因美奶粉、惠氏奶粉、飞鹤奶粉、金领冠奶粉、美赞臣奶粉、诺优能奶粉、美素佳儿奶粉、爱他美奶粉、合生元奶粉。很多宝妈在给宝宝挑了奶粉后回来才发现吃了容易引起上火和宝宝便秘，这是非常苦恼的事，其实并不是所有奶粉都会引起上火的，宝妈宝爸在挑选之前应该看看这个不上火不便秘奶粉的排行榜。
十大不上火不便秘奶粉排行榜
- 1. 雅培奶粉：添加了活性益生元和益生菌，有助于宝宝更好地消化与吸收。
- 2. 贝因美奶粉：营养配方是专门针对中国宝宝体质进行研究的，并且是以鲜奶为原料制成，很容易被消化和吸收。
- 3. 惠氏奶粉：接近母乳的婴儿配方奶粉，其中含有19%的α-乳清蛋白，能让宝宝不易出现上火便秘的情况。
- 4. 飞鹤奶粉：专门针对中国宝宝体质进行研究的，还含有双岐因子，能有效防止宝宝上火和便秘。
- 5. 金领冠奶粉：以优质牛奶为奶源，采用先进的制造工艺和除菌技术制作而成，且不添加蔗糖。
- 6. 美赞臣奶粉：添加了独特的益生元组合，且奶粉中还含有专利配方小蛋白分子，能进一步呵护宝宝肠胃。
- 7. 诺优能奶粉：不含有香精和蔗糖，口味比较清淡，不易上火。
- 8. 美素佳儿奶粉：用新鲜的牛奶直接制成，保留了牛奶中的小分子，能避免宝宝出现上火和便秘的情况。
- 9. 爱他美奶粉：最大的优势在于益生元组合中含有低聚半乳糖和多聚果糖，能保障宝宝肠道健康。
- 10. 合生元奶粉：采用的是部分水解蛋白的配方，其中含有β-植物油、GOS益生元、α-乳清蛋白三大成分，能降低上火便秘的几率。
当宝宝喝奶粉出现便秘上火的情况时，除了更换奶粉之外，家长还可以采取一些措施来缓解。要注意冲奶粉时要注意避免过稠，同时适量给宝宝喝水，让宝宝吃些水果泥、蔬菜泥等富含粗纤维的食物。还可以对宝宝腹部进行顺时针按摩，注意控制好力度，以帮助肠胃蠕动，促进大便排出。家长要密切关注宝宝喝奶粉有没有上火和便秘的情况，及时采取措施，让宝宝更舒适健康地成长。
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育儿达人
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