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大拇指催经就是通过按揉左手或者是右手大拇指上相应的穴位即制污穴以催促月经的到来，所以大拇指催经是需要将按揉这两个动作同时进行的。不过按揉大拇指催经仅能起到辅助作用，对于一些效果不好的或者是月经严重不调的女性来说，还是建议去医院寻求医生的帮助。
大拇指催经介绍
相信有很多女性都知道，在日常生活中，可以通过改变饮食、做有氧运动、按摩、针灸等方式一达到催经的目的。就针对按摩来说，我们可以通过按摩大拇指来达到相应的目的。以下就是关于大拇指催经的介绍，包括了穴位的选择、是按还是揉等知识点的介绍，即：
- 1. 大拇指催经一般是指按揉制污穴，制污穴位于大拇指不管是左手还是右手的背侧第一关节的下方，距离指甲角0.1寸，在按摩穴位时，患者可以用拇指指腹按揉制污穴，以局部有酸胀感为宜，可以起到催经的作用；
- 2. 每次按摩的次数应保持在100次以上，等到制污穴处有酸胀感时，便可以停止，坚持每天2-3次，但洗手后一小时内或暴饮暴食后不宜按摩制污穴，同时注意按摩前应该放松身心，开始按摩的力度不宜太大，后续按摩力度可以逐渐增大；
- 3. 按揉大拇指催经只能起到辅助催经的作用，治疗月经不调还应去医院就医，在医生的指导下使用雌激素、八珍益母丸、益母草颗粒等药物进行调理；
- 4. 如果患者存在气血两虚的情况，不建议通过按摩制污穴的方式进行催经，以免加重病情，此外，如果患者存在体内湿热的情况，也不建议通过按摩制污穴的方式进行催经，以免导致体内湿热的情况加重。
对于想要通过按摩的方式达到催经目的的女性来说，除了可以按揉大拇指上的制污穴外，还可以按揉太冲穴、三阴交、阴陵泉、足三里等穴位。不过建议寻找专业的按摩人群进行，否则轻则效果不佳，重则影响身体健康。
女性常见的催经方法
1、大拇指催经是按还是揉
10、催经茶的做法大全
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