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孕妇可以通过这三个信号来判断宝宝是否缺氧：胎动频率异常、羊水量不足、胎心数值异常。其中数胎动频率的方法是孕妇在家自己就可以监测的，另外检查羊水量和胎心数值就必须去医院才能检查出来。因此建议，如果孕妇通过数孩子胎动频率，发现异常的话就尽快去正规医院进行相关检查，咨询医生的意见。
宝宝在孕妈肚子里缺氧的信号
1、胎动频率异常
数胎动的方法总共有2种，一是2小时数数法，二是12小时数数法。若宝宝存在宫内缺氧的情况，可能会明显高于或低于正常胎动次数，则可能提示宝宝存在缺氧。
- 2小时数数法：2小时内胎儿胎动达到10次，就是正常的。
- 12小时数数法：选择一天里3个固定的时间段，分别数数1小时，只要每小时能大于3次就是正常的胎动。
2、羊水量不足
假如孕妈去医院检测发现羊水量在300ml以下时，就表明羊水量减少，这种情况就很可能导致胎儿在子宫里的活动范围缩小，出现缺氧。正常的羊水量如下：孕早期在450-1200ml之间，足月的羊水在500-1400ml之间。
3、胎心数值异常
孕妈去医院检查孩子胎心，正常情况胎儿的胎心是维持在110-160次/min，如果检查出来胎儿的胎心持续低于或者持续高于前文所说的正常胎儿心率参考值，那么胎儿就有可能是出现了缺氧。
其实除了上面所述的检查方式之外，若要确切地了解宝宝是否缺氧，还能够通过无应激试验、胎儿呼吸样运动、胎儿肌张力等方式来展开辅助性的诊断。如果孕妇经过检查确切得知宝宝存在宫内缺氧的状况，就需要及时地去配合医生进行处理和治疗，以防止对宝宝的健康发育造成影响。
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