其实并没有任何食物在献血后是需要忌口的,但由于献血后通常会使人体处于贫血状态,所以像辛辣刺激、生冷以及含咖啡因最好还是不要吃,否则是不利于身体恢复的。当然,若是在献血后多吃如瘦肉、奶类、豆制品等多吃富含铁元素的食物,多吃如黑木耳、紫菜、豆类、大枣、芝麻等富含优质蛋白的食物均是有利身体尽快恢复的。
很多人都会为了自己健康、给社会做出一点点贡献,而选择去献血站捐献自己的血液。当然在捐献血液之后,在饮食方面,就需要注意,像辛辣刺激等以下所提及的食物,最好是不要吃:
10、献血后忌口哪些食物
宝宝4岁12个月11天
育儿达人