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成功受孕需要许多条件的，除了夫妻双方要有健康的身体、在排卵期同房外，在备孕的时候，掌握一些帮助怀孕的小技巧，能够实现一次就中的目的，让女性轻松实现怀孕愿望。为了便于夫妻快速怀孕，下面介绍了怀孕的最佳动作和方法，供大家参考。
怀孕的最佳动作和方法
为了增加怀孕的机会，除了选择测量排卵期和体温外，还得掌握快速怀孕的同房姿势，比如男上女下式、屈曲位以及后位式，下面就给大家具体介绍了这三种姿势：
- 1. 男上女下式：男上女下式是非常受欢迎的姿势，非常普遍，且最容易怀孕，女方平躺在床上，然后两腿分开并弯曲，或环绕在男性背部，抬腿放在男性肩膀上都可以；
- 2. 屈曲位：屈曲位属于最佳受孕体位，只需要女方躺着将双腿紧紧地贴在腹部，男性把两手伸直，就像俯卧半蹲姿势一样，这样同房的时候，女性阴道与床几乎是垂直的，结合比较深，可对子宫直接射精，精液也不会溢出来；
- 3. 后位式：后位式也属于快速怀孕同房姿势之一，女性将自己的膝盖立起，跪趴在床上，手支撑身体的重量，臀部往上翘，男性从后方进入，这个姿势更深入，能确保精液尽可能地接近子宫，非常适合怀孕。
除了男上女下式、屈曲位外，其实还有骑马体位、站立式等都比较不错，每个人的情况不同，可以根据自身的需要选择合适的同房姿势和体位，建议在排卵期同房，可以增加女性怀孕的几率。
怀孕最快方法一次就中
对于备孕夫妻来说，想要同房一次就中，就要找准容易怀孕的时间、保持良好的生活习惯、控制同房次数等，下面介绍一次就中最快怀孕的方法，可供参考：
找准易孕时间
根据相关研究发现，如果想成功怀孕的话，备孕夫妻需要选择最佳受孕季节，通常一年之中以7、8月份怀孕，4、5月份生产为好，同房的最佳时间大概在下午5点-7点之间，此时人的精神状态最佳，女性更容易怀孕。
控制同房次数
一般来说，同房频繁不宜受孕，建议男性和女性在排卵期隔天进行一次同房，这样可以保证精子的质量，也有利于精子和卵子结合并形成受精卵，发育成健康的胚胎，同房以后，女性最好仰卧20分钟，可以促进受孕。
保持良好生活习惯
在备孕期间不管是男性还是女性都应该保持良好生活习惯，远离烟酒，因为烟草中含有大量尼古丁有害物质，而酒精同样会危害男性精子，让精子质量下降，降低女性成功受孕的几率。
怎么怀孕的全过程
怀孕的全过程比较复杂，通常是从同房开始，同房后精液先后进入女性阴道、宫颈口，到达子宫腔内，然后移动至输卵管与卵子结合形成受精卵，7天左右运行到宫腔里，着床，发育形成胚胎。
胚胎最后会在宫腔内大约发育280天左右，包括前12周为孕早期，12-27周为中期，27周之后为晚期，这就是怀孕的过程，怀孕后需要及时去正规医院由专业医师进行产前检查、推算产检日期及预产期，如有不适，要及时就医。
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