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试管胚胎移植后的正确睡姿是没有规定的，只要能让子宫保持平静，不大幅度运动就可以。另外需要注意试管胚胎移植后要坚持按照医嘱用药、不要性生活、调整饮食、保持良好的心态、适当活动。试管胚胎移植后的这段时间需要非常谨慎，因为这决定了胚胎能不能顺利着床、是否能怀孕成功。
试管胚胎移植后的正确睡姿
这时对于病人的睡姿不必有过多限定，习惯侧躺且觉得侧躺舒适的就侧躺，习惯平躺的就平躺，只要动作幅度较小，或者不是趴着睡，无论怎样睡都没问题，依据自身睡眠习惯去选择适宜自己的睡姿即可。
总之，对于睡姿没有过多的禁忌与要求。不过建议病人在移植完等待怀孕的10到14天内不要每天都卧床，长期卧床不活动可能会加大血栓形成的风险，还会致使胃肠道蠕动减缓，引发消化不良和便秘等情况。
试管胚胎移植后的5点注意事项
很多人误以为试管胚胎培育成功并移植后就算试管婴儿成功了，其实经过试管胚胎移植体内后，还有一个胚胎着床阶段，等胚胎真的着床稳定了才算成功，因此在移植后还需要注意这些事项：
- 1. 按照医嘱用药：遵医嘱用黄体支持药，不减停，继续服叶酸防神经管畸形，移植后2周复诊。
- 2. 不要性生活：避免子宫收缩影响受精卵着床。
- 3. 调整饮食：吃高蛋白易消化食物，不进补、不吃活血等食物，保持营养均衡。
- 4. 保持良好的心态：放松心态，可听轻音乐，别只关注移植成功与否。
- 5. 适当活动：避免久卧，刚促排、取卵、移植后尤其要注意，防因久卧加重腹腔积液致移植失败。
在试管胚胎移植后一定要保持“静”，不宜过度动，但平时的生活还是可以正常进行，但比如家里的一些有点辛苦的家务最好还是家里人来做，如果孕妇自己做很容易影响到胚胎着床，导致前期的试管努力白费。等待着床成功后就好了。
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