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安全又舒服的有效避孕方法包括放置宫内节育器、注射避孕针、避孕贴片、口服避孕药、安全套等等。现代人讲究优生优育，在避孕方面也有不少措施，大多数都既安全又不会有不适感，尤其是物理方面的避孕措施最为有效且不伤身体，如果是服用药物或者注射药物的长期使用可能对身体不是特别好。
安全又舒服的避孕方法
1、放置宫内节育器
宫内节育器（IUD）是一种置于子宫内的小型装置，能起到长期避孕作用，放置后几年内无需更换，不影响正常性行为，也不会影响荷尔蒙水平，但需专业医生进行放置和取出操作。
2、注射避孕针
避孕注射剂是一种由医生或护士注射的荷尔蒙药物，能提供较长时间的避孕保护，通常可持续3个月，但并非所有女性都适用，可能会带来一些副作用。
3、避孕贴片
避孕贴片是一种含雌孕激素的皮肤贴片，每月使用一次，使用方法简单，能让人在日常安排上更自由，但需要合适的用药方式和监督来保障其安全性和有效性。
4、口服避孕药
避孕药是口服药物，能有效预防怀孕，需凭医生处方并在其监督下使用，以确保用药方式和剂量合适，其优点有准确、方便、可逆转，还能减轻痛经症状。
5、安全套
安全套是一种适用于男女双方的简单避孕方法，能阻止精子进入女性体内，还可降低通过性行为传播性病的风险，使用时可搭配水性润滑剂增加舒适度。
