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什么是子宫肌瘤？
一种发于女性身上、常见的良性肿瘤。发病的部位在子宫肌层。一般与激素水平和遗传有很大关系。患上子宫肌瘤以后，女性的月经会出现异常、腹部会有肿块、白带异常等等。一般来说，医生会根据每个人不同的肌瘤情况来敲定治疗方案。
女性患子宫肌瘤的5大原因包括：未育、遗传、性生活障碍、环境和饮食健康、抑郁症。而预防女性患上子宫肌瘤的办法包括：定期体检、经期和产后多注意、做好避孕、饮食规律。子宫肌瘤也是一个女性比较常见的疾病，了解造成子宫肌瘤的因素更有利于我们女性朋友去预防和避免这个疾病。
女性患子宫肌瘤的5大原因
- 1. 未育：研究表明完整生育过程对妇科癌症有预防作用。未育女性因得不到孕激素保护易患子宫肌瘤等激素依赖性疾病。
- 2. 遗传：子宫肌瘤还与遗传因素有关，细胞遗传学研究显示部分子宫肌瘤存在染色体异常。
- 3. 性生活障碍：性生活障碍会引起激素分泌紊乱，导致慢性盆腔充血和子宫肌瘤。
- 4. 环境和饮食健康：环境和食物因素也可导致子宫肌瘤，年轻女性常吃不健康外卖或路边小吃会增加患病风险。
- 5. 抑郁症：中年女性因工作家庭压力易出现抑郁情绪，更年期时雌激素控制期，自身抑郁症易增加雌激素分泌量并加强其作用。
预防子宫肌瘤的办法
1、定期体检
发现子宫肌瘤后，一般每3到6个月需到医院复查；肌瘤增大且明显，或出血严重时应进行手术治疗。
2、经期及产后注意事项
女性在经期和产后要保持心情舒畅、情绪稳定，减轻各方面压力，避免忧思烦怒，注意保暖，以预防子宫肌瘤。
3、做好避孕
人工流产会破坏子宫，增加子宫肌瘤风险，应采取措施避免和减少人流次数，过多人流会危害子宫修复，易引发子宫肌瘤。
4、饮食规律
饮食要定时定量，不暴饮暴食；坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等，多吃五谷杂粮及玉米、豆类等食物，常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等；不吃辛辣、酒类、冰冻等食品。
