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四红汤和五红汤的区别在于功效和食材两方面。五红汤比四红汤多了滋补肝肾、益精明目等的功效。食材方面五红汤比四红汤多了一味枸杞。四红汤五红汤对于女性来说是很好的调理饮食，尤其是对刚生产完的宝妈来说，四红汤五红汤能很好地补充营养，让身体尽快恢复健康。但很多人都有点搞不清楚四红汤和五红汤的区别，其实非常容易区分。
四红汤和五红汤的区别
1、作用和功效区别
四红汤适合气血不足及脾胃虚弱、睡眠质量不高的人服用，可以用于改善面色苍白、体虚乏力、食欲不振、手脚冰凉、失眠等症状，主要功效包括补气养血、健脾益胃、安神补血。而五红汤除了上述作用之外，额外添加了枸杞，所以还可以滋补肝肾、益精明目、润肺止咳、养血、增强人体抵抗力。
2、食材区别
四红汤的食材一包括红豆、红枣、花生、红糖，食材二包括黑芝麻、红衣花生、红豆、红糖。而五红汤在四红汤食材配方的基础上添加了枸杞，或者也可以用黑芝麻、红豆、红糖、红衣花生和枸杞。
四红汤和五红汤的区别并不大，因为多加了一味枸杞，五红汤总体的功效和四红汤差不多。一般来说刚生产完或者气血不足、月经刚结束的女性朋友都很适合喝四红汤和五红汤。需要注意的是脑血栓、糖尿病已经正在来月经的人群是不能喝五红汤和四红汤的，否则容易造成病情加重或者月经延长。
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