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排卵障碍是现在生活中一些女性朋友会面临的问题，而如果排卵障碍不能得到有效解决，女性朋友是难以怀孕。排卵障碍备孕生娃小妙招包括调整生活方式、治疗疾病、放松心情等。女性受孕困难的原因大致包含三类：排卵问题、输卵管问题、精子问题。对于存在排卵障碍问题的女性来说，要及时采取有效措施来保护自己。
女性受孕困难三大原因是什么
虽然年龄是影响生育力最重要的因素，但越来越多低龄不孕女性的出现，也侧面的说明年龄并不是评估生育力的唯一标准，以下这些不孕的原因也是二十几岁女性生育的难题：
- 1. 排卵问题：女性的生理周期和卵泡发育等都是依靠各种激素的相互作用来进行调节及控制的，一旦激素的平衡被打破，就有可能影响到排卵，特别是原本就月经不调的女性，在排卵方面存在问题的可能性会更大一些；
- 2. 输卵管问题：无论是输卵管堵塞、还是输卵管狭窄都会影响到卵子和精子的相遇和结合，即便可以顺利受精，受精卵也未必能够顺利地通过并到达子宫内膜，因此会影响到怀孕。
- 3. 精子问题：精子活动力低和精液液化不良可能是引起不孕不育的主要因素之一，精液不液化或液化不完全可抑制精子活动力，从而减少受孕概率。
如果女性在几岁就面临着不明原因的难孕状况，那么男性方面存在问题的可能性就较大一些。例如，少精、弱精、甚至是无精子症等等。只不过精子的状态会随着身体状态的变化而变化，因此建议最好多做几次检查。这些不孕的原因也会影响到年轻女性自然受孕，因此不要仗着自己年轻而选择“硬磕”，如迟迟未怀孕最好到医院完善相关的孕前检查，明确病因对症治疗才能事半功倍。
排卵障碍女性备孕方法
按理来说，20几岁本就处于女性生育的黄金时期，应该是相对最容易怀孕的。但如果处于这个阶段，却一直没能顺利自然怀孕的话，说明有可能哪一方面真的存在着某种问题，如果尝试了一段时间自然备孕，依旧没能顺利收获成果的话，建议还是尽早去到医院进行专业的咨询、接受检查，一定要引起重视。
1、调整生活方式
女性要积极调整生活方式，保持良好的作息习惯、合理饮食、适当运动等都有助于改善女性身体健康状况，有利于调节内分泌。
2、治疗疾病
对于存在妇科疾病的女性来说，要及时去医院检查并进行治疗。如果需要手术治疗，则需要在术后进行一段时间的恢复。
3、放松心情
通过适当的方式减轻压力，如听音乐、旅游等，能够有效地缓解女性身体健康受到的影响。
这个年龄段的很多未妻会杷结婚生子当作一个顺其自然的过程，即便没能很快怀孕也选择「被动等待」，导致年龄逐渐增加，怀孕难上加难。所以，决定备孕后，建议未妻俩先针对到多少岁、要几个孩子，包括治疗预算等等，进行规划，不要做无谓的等待。
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