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精子质量差是可以怀孕的，只是说怀孕的几率就比较低，相比正常人就会低很多，正常男性的精子活力在60%以上，精子质量差就会导致跟卵子不能正常的结合，使用要及时的提高男性精子的质量才行。
男性精子差的话，一般医生都是先让其接受治疗，只要不是非常严重的情况下，是不需要做试管的，要知道试管分为一代二代三代，每一代针对的人群都不同，其中二代是非常适合有严重少精症或者弱精的患者，所以如果你的精子质量不是太差的话一般先接受治疗就可以了。
除了接受药物治疗精子质量问题以外，那么平时应到注意以下几点，是可以改善精子质量问题的。
- 1. 调整饮食注意加强营养。饮食中可多摄入高微量元素、高蛋白质以及高维生素的食物，可使生精能力得到提升，并改善精子质量；
- 2. 改善不良的生活方式，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免酗酒、吸烟、喝碳酸饮料等。适当加强运动，可每天坚持运动半小时左右，可提高自身体质，改善精子质量；
- 3. 调节性生活频率。性生活的次数过少或过多，都会对精子质量造成影响，规律性生活，可提高精子质量。
对于精子质量差，主要还是要看严重程度，轻度的话自然受孕可以怀孕但是几率小，这时就需要先治疗，如果是严重的话那么想要怀宝宝就可以通过试管助孕，特别是要备孕的夫妻，在备孕前双方就需要在医院进行检查了之后在备孕，这样怀孕的成功率就会高很多。
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