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产后坐月子老一辈说最后一天最重要是因为传统概念，在医学上并未明确规定坐月子的时间，也没有月子最后一天最重要的说法。坐月子坐月子可理解为现代医学的产褥期，指孕妇产后恢复通常需要6周左右，6周后子宫可基本恢复到产前状态。而且坐月子的最后一天和其他时间并没有太大的区别，只要跟平时一样进行就好。
月子的最后一天在生理上并没有所谓的最重要的意义。但是对于很多风俗习惯来说，可能出月子是很重要的过程，在月子里的不能出门，不能受风，甚至有些地方不能洗澡洗头，产妇又受到这些条条框框限制没有自由。出了月子就可以正常生活了。坐月子的时候一定要注意以下几点事项：
- 1. 避免受凉：因为坐月子的周期比较长，应该注意气温变化，及时增减衣物，并定期开窗透风，保证室内的空气清新，以保证产妇在健康的环境中恢复身体；
- 2. 健康饮食：可多食用富含蛋白质、维生素类的食物，如蛋、奶、猪肉、鱼肉、坚果等，以及苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄等水果；
- 3. 适当下床活动：坐月子最后一天产妇身体已逐渐恢复正常，可适当进行运动，还能增强体质。
综上所述，医学上并未明确规定坐月子的时间，也没有月子最后一天最重要的说法。其实与最后一天相比，坐月子的前半段时间更为重要，也就是生产后的半月左右，需要重点观察产后情况，防止阴道反复流血。与坐月子早期相比，最后一天身体出现异常的可能性较小。如有发现异常现象，及时到医院就医。
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备孕达人
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