主要频道
描述
在临床上，并不存在牛奶或者是新鲜牛奶不能和九种水果一起吃的说法，但通常是不建议新鲜牛奶与山楂、橘子、菠萝、杨梅、猕猴桃等酸性水果，柿子等含鞣酸成分的水果以及凉性水果一起吃，否则就会掌中肠胃道的负担，引起肠道消化不良，而出现腹胀、腹痛等不适症状的发生。
不能和新鲜牛奶一起吃的九种水果罗列
要注意，一些水果与牛奶是不宜同时吃的，一部小心错误搭配就会变“毒药”，影响肠胃道的健康。通常情况下，就不建议将新鲜牛奶与山楂等以下食物一同食用。
- 1. 山楂：山楂中含有的酸性成分可能会与新鲜牛奶中的蛋白质、钙质发生化学反应，形成不易消化吸收的物质，导致身体不适；
- 2. 橘子：橘子含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，但是也含有很多果酸，如果与新鲜牛奶一起吃也可能导致牛奶中的蛋白质变性；
- 3. 菠萝：菠萝和新鲜牛奶不能在一起吃，因为菠萝中也含有果酸，若一起吃会影响牛奶中的营养成分吸收；
- 4. 杨梅：新鲜牛奶本身富含大量蛋白质，而杨梅中属于酸性食物，其富含维生素C、果酸、膳食纤维等，如果与牛奶一起吃则会导致胃肠道不适；
- 5. 猕猴桃：猕猴桃中的维生素C含量极多，也易与新鲜牛奶中的蛋白质凝结成块，影响人体消化吸收，使人出现腹胀、腹痛等不适；
- 6. 香蕉：新鲜牛奶中含有丰富的蛋白质，香蕉中含有果酸，二者相遇，会结合凝固，影响蛋白质吸收，导致肠道消化不良；
- 7. 柿子：柿子中含有的鞣酸成分，易与牛奶反应结块成团，影响消化；
- 8. 菠萝蜜：菠萝蜜属于凉性食物，和新鲜牛奶一起食用，可能会引起腹泻，对于身体造成一定影响；
- 9. 柠檬：如果柠檬和新鲜牛奶同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适。
不能吃新鲜牛奶的一同吃的水果并非只有九种，但只要是认准水果不属于酸性的、不含有鞣酸成分、不属于寒性水果等，就是可以和新鲜牛奶一同食用的。
日常饮食禁忌
3、新鲜牛奶不能和九种水果一起吃
你可能还喜欢
更多>>
孕19周+3天
孕期达人
0
回答
0
被采纳
0
有帮助
关注
私信
最新问答