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在现实生活中，备孕的女性没有必要紧盯着排卵期，然后进行频繁同房，实际上这样是不正确的，一般说来，精子和卵子的形成需要时间，也需要营养物质，频繁同房会使精子和卵子的质量下降。同房的时间需要合理安排，身体也有个恢复期。
排卵期同房时间
正常情况下，男性的精子可以在女性体内存活72小时，在排卵到来的前3天进行同房，就有可能怀孕，排卵期同房时间应该是在排卵日的前3天至排卵后1天。找准排卵日，排卵期同房才能提高怀孕几率。
女性的月经周期，月经规律的情况下，大概是在28天至30天左右，每一个周期也只能排卵一次，并且一次多数会排一个卵子。排卵日会在月经周期的第14至16天，基础体温法预测排卵期，体温测定值上升前的那一天就是排卵日，还有宫颈粘液拉丝度长的那一天就是排卵日。
排卵期同房没怀孕的原因
夫妻在排卵期同房没有怀孕的原因主要有2点，如卵子质量差和精子质量差，具体内容如下：
- 1. 卵子质量差：女性每个月都会有一个成熟的卵子排出，如果卵子质量比较差，或者是成熟度不够，这种情况下受孕几率会比较低。女性在备孕前三个月，需要调整生活状态，养成良好的生活习惯，多吃蛋白质含量高的食物，使用B超监测排卵的方法，可以准确的预测卵子是否成熟，再进一步合理安排同房时间;
- 2. 精子质量差：除了卵子质量差以外，男性的精子质量和活力比较差，或者是存在死精、无精子的情况，也会引起精子和卵子无法结合，这也是引起男性不育的原因之一，还是需要引起重视。
不管是哪种原因导致的，都应及时采用正确的方式治疗。治疗期间还要调整好心态，避免长期处在压力大、焦虑的状态当中，否则会对治疗效果造成不利的影响。
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