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根据膳食指南推荐，我们就可以得知，人体每日以摄入去壳后的重量约40-75克的水产品为宜，其量相当于1-2只螃蟹的食用量，所以一次吃1-2只比较合适，即医生建议1顿饭吃螃蟹不超过2只，若是贪吃的话，就会倒是食用过量，从而就会诱发痛风、腹泻呕吐、三高问题、皮肤瘙痒以及身体肥胖等不适症。
1顿饭吃螃蟹超过2只的危害盘点
螃蟹本身属于海鲜，性质比较寒凉，一般在食用螃蟹时，需要注意与其他食物的正确搭配，尽量不要盲目、胡乱食用。且还需控制摄入量，螃蟹一次性不宜食用过多，通常医生建议1顿饭吃螃蟹不超过2只，若是多吃则有可能会引起以下疾病的发生：
- 1. 诱发痛风：螃蟹是一种高嘌呤的食物，因此不建议长期大量食用，以免导致体内结晶沉积，诱发痛风；
- 2. 腹泻、呕吐：很对人在大量摄取螃蟹后，可能会出现腹泻，甚至是呕吐。第一可能是对螃蟹存在过敏反应，因此对蟹类等食物存在应急的朋友最好不要食用，其次是短时间内摄取大量的高蛋白质、高脂肪食物导致某些器官机能损伤，激素分泌不正常；
- 3. 三高问题：螃蟹中含有比较多的胆固醇，因此三高群体摄取过量的螃蟹可能会加重病情，导致心脑血管疾病的发生。
- 4. 皮肤瘙痒：螃蟹属于一种常见的海产品，致敏性相对较高，如果自身是易过敏体质，吃螃蟹后可能会刺激体内的免疫系统出现过敏反应，还容易增加血管的通透性，可能有皮肤瘙痒的症状；
- 5. 身体肥胖：螃蟹中含有丰富的蛋白质、脂肪以及胆固醇等营养成分，吃的过多可能会在体内转化为脂肪，从而引发身体肥胖，可以通过调整饮食习惯和适当运动的方式改善；
螃蟹对于很多人是美味，但是身体健康才是第一选择。因此，大家对于美食应该适量适当，尤其是一些高营养的食物。螃蟹适当吃对健康十分有益，但过量带来的健康风险也是巨大的。
医生的日常建议事项
4、医生建议1顿饭吃螃蟹不超过2只
10、医院建议住院保胎是真的吗
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