怕冷嗜睡,这些孕期反应可能是怀儿子的信号!

2024-10-04 14:03:03
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很多人说孕期出现怕冷嗜睡的症状就是暗示怀的男孩,这种其实是没有科学依据的。在孕期怕冷嗜睡是正常的生理现象,一般是由于体内的雌激素、孕激素的剧烈变化而出现了一时无法适应的情况,在怀孕三个月之后就能缓解。另根据个人体质的不同和营养是否均衡等等因素,也会出现不同程度的怕冷嗜睡。通常只需要注意补充营养和保暖就能得到缓解。

怀儿子特别怕冷嗜睡

怕冷嗜睡不代表怀的儿子

孕妈在怀孕时,身体会分泌大量的雌激素、孕激素等等,免疫力也会下降,短时间内身体无法很快适应,而且胚胎在前三个月内生长发育期间,孕妈的体温会比平时稍高,因此就会出现比如怕冷、嗜睡等正常的生理症状,许多人以为这是怀男孩的征兆,其实不论是怀男孩还是怀女孩都有可能出现。

孕期怕冷嗜睡该怎么办

1、注意保暖

怀孕期间出现怕冷嗜睡,很有可能是早孕造成的。一般孕期尤其是前三个月会出现体温比平时升高0.5℃-1℃的情况,而怀孕期生病应做到尽量不要服用药物,所以孕妈要注意多保暖,喝温热水,避免着凉感冒。

2、补充营养

怀孕期间很多人的免疫力和体质都会有一定程度的下降,因此要注意多补充营养,做到营养均衡,增强体质,比如蛋白质一类可以选择牛奶、鸡蛋和瘦肉,保证孕妈的身体健康和胎儿的良好发育。

怀孕期间多补充蛋白质

怀孕期间怕冷嗜睡属于正常现象,不用慌张也不应该将之与民间说法联系在一起,不论生男生女孕期都会出现很多需要努力调节适应的生理现象,我们应该做到用平常心对待。

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