排卵期怀不上孕？别担心，三招解决排卵期怀不上孕难题

生命源于精子和卵巢的相遇和结合，然而，了解了排卵期就能顺利怀孕吗？有些备孕的准妈妈即使在排卵期有规律地同房，仍然难以怀孕。其实，有三个方法可以帮助你轻松解决不孕的问题。要了解排卵期同房不孕的原因，首先需要了解受孕的基本条件：（1）有正常成熟的精子和卵子；（2）有适当的精卵结合时机；（3）有通畅且功能正常的输卵管；（4）有适宜的孕育环境，即正常的宫腔和子宫内膜，以及适合受精卵着床的子宫内膜变化。

三招解决排卵期怀孕难题

1、及时就医检查，排除器质性疾病。

女性的全身性疾病（如重度营养不良）、慢性疾病、代谢性疾病（如甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、肾上腺功能紊乱等）、卵巢疾病（如先天性无卵巢或幼稚型卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢等）、中枢性疾病（如垂体、下丘脑、卵巢间内分泌平衡失调、垂体肿瘤等）、输卵管疾病（如堵塞、积水、粘连、畸形等）都会导致怀孕困难。男性的少弱精症、无精症、死精症、精子畸形率/碎片率高、精索静脉曲张等也会影响受孕。

2、学会监测排卵，准确推算排卵期。

卵子的寿命只有 24 小时，而精子的寿命可以达到 72 小时以上，但最佳受精能力只能维持 20 小时。因此，要想怀孕，需要在排卵期同房，使精子和卵子在成熟度最佳时结合。如果通过排卵试纸反复测试显示强阳性，但仍未怀孕，建议尽快到医院进行 B 超监测排卵，以准确判断是否已经排卵。

3、备孕期间性生活要适度。

一些备孕的夫妻为了生育，平时几乎没有性生活，而在排卵期则过于频繁，这样不但不利于怀孕，也不利于优生。因为长期没有性生活会导致精子过度成熟而失去结合能力；而过于频繁的性生活会使排出的精液中精子数量减少且发育不成熟。因此，要想成功受孕，性生活的次数不能过于频繁，最好每隔一天一次。

排卵期怀孕困难的原因

1. 1. 排卵期预测错误。排除疾病因素导致的不孕后，你需要知道：排卵试纸是通过监测尿液中 LH 浓度的变化来预测排卵期的，如果你患有甲状腺疾病、多囊卵巢、卵巢早衰、垂体/下丘脑疾病等，可能会干扰 LH 的检测，影响排卵试纸的准确性。
2. 2. 此外，即使 LH 水平升高，也不一定代表有排卵，因为有一种特殊情况叫做“未破裂卵巢黄素化综合征”，它会导致即使卵泡已经发育成熟，LH 也出现峰值，但卵泡不会破裂，卵子无法排出。
3. 3. 精子和卵子可能不健康。女性卵子异常或成熟度不佳，或者男性精子活力不足、死精、无精等，都可能导致精子和卵子无法正常结合，从而导致女性有排卵但无法怀孕。
4. 4. 输卵管可能有问题。输卵管性不孕是女性不孕最常见、最重要的原因之一。如果女性输卵管堵塞、积水、粘连、畸形或蠕动异常，都可能阻碍精子的正常运行，影响精子和卵子的正常结合，影响正常受孕，导致女性有排卵但无法怀孕。
5. 5. 生殖器官发育畸形。如果女性患有先天性阴道畸形、阴道过于狭窄等先天性生殖器官发育异常或后天性生殖器官病变，都会影响生殖道的正常功能，导致生殖道堵塞不通畅，使男性的精子无法正常游动，无法与卵子正常结合，从而导致女性有排卵但无法怀孕。

在备孕期间，如果精神过度紧张、焦虑，可能会引发一系列心理变化，进而对妊娠产生影响，如精子产生减少、排卵障碍以及输卵管异常等。这种情况在 30 岁以上的备孕夫妻中表现更为明显。因此，建议备孕夫妻保持平和的心态，可以通过运动、听音乐等方式来缓解压力、舒缓情绪。有时候，心情好了，好孕可能就会自然而然地到来。