黄芪虽好但不能长期喝，中医为你揭秘久喝的5个后果

黄芪的好处虽然非常多，但是不建议女性长期喝，因为黄芪是一种温性中药，长期喝的话会导致女性燥热，特别是对于一些阴虚湿热的人来说，长期用黄芪泡水的话，会加重身体负担，而且黄芪还可能会导致女性上火，平时存在消化不良的女性，更是要少喝黄芪水，这样才能保证身体健康，如果对于黄芪并不了解的话，建议做个了解，这样才能防止身体受到影响。

女人不能长期喝黄芪的原因

黄芪早在多年前就被录为上品药材，对于养生的人来说，经常喝黄芪水，会对身体有益处生活中气虚脾寒的患者，喝黄芪水来补气，从而调整气虚使身体活力增强，容易疲劳的人来说，喝黄芪水也可以缓解劳累过度，改善身体乏力等情况，但很多人不知道，女性并不能长期喝黄芪，其主要原因如下：

1、导致燥热

黄芪有补气健脾、利尿等功效，黄芪偏于温补性偏于温，如果长时间的服用容易导致身体出现燥热上火表现，需要及时停用。

2、影响睡眠

黄芪可以补肺脾之气，能益气固表，利水消肿，如果夜晚喝的话，容易导致尿频，影响睡眠质量。

3、加重炎症

炎症反应明显的人，有发烧，咽痛症状的人在这期间不适宜吃黄芪，以免引起炎症加重。

4、引起月经不调

黄芪具有益气固表止汗，托毒排脓，行痹通滞的作用，在月经期服用的话，会引起月经不调、经血增多，对身体健康造成不良的影响。

5、容易滞邪

黄芪性温，湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，所以体内湿气较重的患者是不适合喝黄芪水的，如果必须使用需与其他中药配伍。

黄芪如果长期过量食用或者食用不当会造成一定的不良影响，最常见的副作用就是出现疲倦、面红、心烦、睡眠差或失眠、咽痛、身体发热、口干舌燥等症状，甚至会使病情加重或逆转病势。并且黄芪不可一次进补，过量进补过量时身体会出现上火的情况或在原有疾病上出现病情加重或出现闷、痛等症状。

黄芪不能单独喝的原因

黄芪并不是不能单独喝，只是不建议单独喝，因为中药的药性很小，单独喝这种情况下药物发挥的效果是很小的，最好是搭配其他药物一起服用，这样才能使得治疗效果更好，同时又不会影响人体健康，而且易上火的人群单独喝黄芪水反而会导致情况越来越严重。

中医认为黄芪拥有众多的功效，所以直接就成为日常养生的最好选择，但是也同样存在着一定的禁忌事项。每次服用黄芪量最好不要超过15克，最好分成2-3次服用，避免出现过量的情况。如果出现过量服用的现象，那么患者就有可能出现头晕，甚至可能会造成睡眠质量变差，此时要尽快停止饮用黄芪水。

女性日常健康饮食参考

影响人体健康的因素有很多，比如饮食、睡眠、运动、心情、环境、遗传等，其中日常饮食对健康而言可谓至关重要，选择健康的食物不仅可以预防疾病，还能管理许多影响女性的健康问题，而以下总结了一些女性健康饮食小常识，供大家参考：

由于男女之间的生理构造不同，因此其各自都有着专属的营养知识，而近年来女性健康、精准补充营养成为了热门讨论话题，不同阶段的女性有着不同的健康问题，建议日常生活中的女性尽量按照健康饮食的原则进行摄入，维持营养均衡，减少疾病的发生。