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孕期吃杨桃有助于帮助孕妇预防疾病，避免肥胖、能够帮助孕妇补充营养以及缓解孕吐。但虽然说吃杨桃对于孕妇是有很多好处的，不过有4种情况下建议孕妇不要吃杨桃最好：本身肠胃道不适的孕妇、血糖较高或难以控制的孕妇、对杨桃过敏或者易过敏的孕妇、牙齿本身不好的孕妇。因此孕妇可不可以吃杨桃要根据具体情况而定。
孕期吃杨桃的好处
杨桃是一种外形独特的水果。它富含维生素、有机酸等营养成分，能促进消化，增强免疫力，预防高血压和高血糖，还有助于降血脂、减少肥胖。它能缓解孕吐。但食用需适量。
- 1. 预防疾病，避免肥胖：提高机体免疫力，预防高血压、高血糖，降血脂，减少肥胖。
- 2. 补充营养：富含有机酸、维生素C，果汁充沛，生津止渴，预防感冒，增强抵抗力，保障胎儿羊水量。
- 3. 缓解孕吐：含柠檬酸和葡萄酸，刺激胃酸分泌，有助于消化，缓解孕吐。
4种情况需忌口杨桃
1、胃肠道不适的孕妇
杨桃属于寒性食物，内含柠檬酸、草酸等多种酸性物质。如果孕妇本身的胃肠道就并不好，很容易因为食用杨桃而造成胃肠道的状况更严重，出现腹痛和腹泻，甚至会导致胎儿的流产或早产。
2、血糖较高或难以控制的孕妇
在孕期孕妇本身的血糖就是非常难控制的，而杨桃过量食用会导致孕妇体内的血糖进一步升高，不利于血糖控制。
3、对杨桃过敏或者易过敏的孕妇
有的孕妇在食用了杨桃后会过敏，出现皮疹瘙痒疼痛的情况，如果孕妇对杨桃过敏或者是易过敏人群，那就千万不要吃杨桃。
4、牙齿本身不好的孕妇
如果孕妇本身的牙齿状况就不好，那么千万不要再吃杨桃了，因为杨桃本身含有大量酸性物质，会损伤牙齿，牙齿不好的情况下还吃会导致牙齿酸痛、敏感等等。
杨桃虽然有诸多好处，但孕妇过量食用可能会带来一些潜在风险。由于杨桃中含有某种神经毒素，过量食用可能对孕妇及胎儿健康不利。因此，孕妇可以选择其他丰富多样的水果来代替杨桃，如苹果、香蕉、橙子等，这些水果同样能为孕妇提供所需的营养物质，如维生素、矿物质等。总之，在孕期饮食中，应保持均衡和多样化，确保孕妇和胎儿的健康。
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