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42岁高龄做试管前想要养好基础卵泡质量可以多吃豆类和谷类的食物，像黄豆和黑豆这些对于卵泡生长也有不错的效果，主要可以通过饮食调养，比如平时要忌口各种生冷的食品还有烟酒，日常三餐还要按时吃，这样不仅能帮助提高身体素质，还能提高卵巢的功能，从而提高卵泡的质量。
高龄试管前养卵泡的方法
如果高龄女性想快点怀孕的话可以借助药物促进卵泡的生长，虽然对人体可能会有一些伤害，但是效果还是不错的，不过还是应该去医院根据医生的要求再考虑使用药物。
- 1. 高龄女性在试管前应该多补铁，就能让卵子更健康一些，高龄女性的月经量相对年轻女性的量要少一些，所以高龄的女性都处于缺铁的状态，会影响到卵泡对营养的吸收，所以要多吃些补铁的食物，比如猪肝或者菠菜等；
- 2. 高龄女性在试管前想要让卵泡生长的更好，就应该多吃一些海鱼，比如带鱼、沙丁鱼等，鱼肉中含有很多的不饱和酸，具有提升身体免疫力的作用，海鱼很适合正在备孕女性的食物，因为能够让卵泡发育得更好；
- 3. 高龄女性试管前还应该多食用豆制品，就可以让卵泡长得更好，像是豆腐和豆浆等豆制品里面有十分丰富的植物蛋白质以及植物雌激素，能够让卵泡生长得更健康。
综上所诉，高龄女性在平时要注意养成良好的生活习惯，比如按时作息和适当锻炼身体，调整好精神状态等，这样在做试管前的卵泡质量才能更好，如果卵泡不饱满可能会导致试管受孕不成功，本身高龄女性的卵泡质量就没有年轻女性的好，所以在平时更应该多注意多养卵泡。
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