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月经推迟一定是很多女孩子苦恼的事情，正常月经周期为28~35天，月经超过正常周期7天的周期紊乱现象称为月经推迟。月经推迟的危害主要包括可能会引发不孕、妇科疾病，还可能会对皮肤造成影响等，月经不规律会对我们的身体产生不好的影响。不过其实通过按摩中医里的一个穴位就能达到催经的效果，简单又管用。
按摩穴位催经超有效
1、概要
月经推迟的人，平常也会感到手脚凉、小腹凉、这和熬夜、压力大也有关。可以试试配合艾灸或按揉制污穴，每天2-3分钟，大约100-200次即可，另外还有关元穴，平时也可以多按按。
2、怎么找到穴位
大拇指di一节分成四等份，取三个等分点。
3、按压要点
可用圆珠笔点按图中所示点附近的痛点，找最痛的2-3点按，每个点按压50下，先按左手后按右手，每天按1或2次，基本上就管用了，如果没来第二天继续，坚持三天。此外，如果口腔溃疡一直不见好，也可以试试。
4、配合饮用的茶饮
红枣桂圆红糖茶，暖宫散寒。如果经常月经推迟，平时也可以用艾叶或者生姜泡脚。
