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DHA是宝宝脑部发育和智力发育不可缺少的重要营养成分，而且对宝宝视力的发育有关键作用，所以很多家长都想着让自己宝宝变得更好，纷纷的盲目补充dha，但是在美国是禁止给婴幼儿吃DHA的，因为婴儿期的小宝宝主要是通过母乳或者奶粉获取营养，而母乳和奶粉中是含有一定量的dha的，这些含量基本就能满足宝宝的现阶段的成长所需，所以一般情况下是不需要额外补充dha的，只要哺乳妈妈注重哺乳期营养，饮食均衡就可以了。
美国不允许婴儿吃dha的原因
对于处在婴儿期的宝宝，对dha的量的需求是非常少的，而我们的母乳或者奶粉中都是含有dha的，其中dha的含量是足够满足现阶段宝宝的需求，所以是没有必要额外补充dha的；
通过日常饮食补充dha，宝妈多吃含有dha的食物，保证营养均衡，这样宝宝通过母乳吸收到的dha也是足够的；
dha补充过量也是有害无利的，dha的服用剂量针对不同人群量也不同，所以一切都需要看具体的情况，不能盲目补充。
给小孩选择dha品牌的技巧
现在市面上的dha的品牌很多，在选择时要选择适合自己的，不是价格越贵，品牌越好的就是好的，在选择dha时可以通过以下几点进行选择：
- 1、价格：由于市面上dha的品牌众多，所以导致dha的价格也会有所差异，但dha并不是越贵越好，适合自己的才是最好的；
- 2、EPA含量：市面上的很多dha都属于鱼油类制品，产品中均含有DHA和EPA成分，而DHA和EPA最好的比例是4:1或者更多，因此宝妈们应选择含DHA高而EPA含量低的dha；
- 3、 国产比进口好：市面上的dha既有国产也有进口，但事实上国产的dha其内的DHA含量要比其他国家的高，也比其他国家EPA含量低。
dha的价格确实也是不便宜，从100到几百元不等，如果没有特殊的需求，通过食物来补充也是不错的选择。如果说医生是建议额外补充的话，那么就可以结合宝宝实际情况选择适合适合的。
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宝宝1岁4个月6天
育儿达人
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