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能够起到催促月经到来的民间土方法有很多，如吃红枣、喝姜汁红糖水、暖水袋热敷、按摩腹部、适量运动、中药调理以及艾灸等等，但是在使用这些土方法催经之后，是否能到促使的促使月经的到来，也就不能一概而论了，毕竟每个人的实际情况是各不相同的，而且有些人在使用这些土方法之后，并不会有所改善。
催月经的土方法分享
因情绪焦虑、食用生冷食物等导致月经迟迟不来或者是想要月经提前一点的女性，是可以尝试使用以下方法进行催经的，这些都是民间流传下来的：
- 1. 吃红枣：月经不来与气血不足有关，红枣中含有维生素c、铁等微量元素，适当食用可以补血益气，对于快速催月经是一个很好的方法；
- 2. 喝姜汁红糖水：红糖水中含有丰富的铁剂，具有活血和补血的作用，姜是暖身体的，喝姜汁红糖水可以加速月经的到来；
- 3. 暖水袋热敷：可以针对月经快来时腹部出现疼痛等症状，通过暖水袋热敷可以起到保暖的作用，促进月经快点来；
- 4. 按摩腹部：可以用手掌心顺时针按摩腹部，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也能够达到催经的目的；
- 5. 按摩穴位：按摩三阴交穴、太冲穴、关元穴、制污穴、血海穴或者是归来穴等都是可以达到催经目的的；
- 6. 适量运动：在月经还没来时，可以进行适当运动，例如慢跑、散步等，加快身体新陈代谢，从而调节体内激素，促进月经来潮；
- 7. 中药调理：如果月经延迟的时间较长，可以在医生的指导下使用柴胡、香附、青皮等药物进行活血通经；
- 8. 艾灸：主要是利用艾灸条或者是艾灸盒产生的艾热，对身体穴位进行刺激，能够起到温经散寒、行气通络的作用，也能够起到催经的效果。
女性朋友在考虑催月经之前，最好先咨询医生进行全面的评估和诊断，毕竟医生可以根据具体情况为你提供正确的建议和治疗方案，这样催经，效果才会更加。
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