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并不存在吃完燕窝千万别碰5种食物这一说法，只是说在吃完燕窝后的较短时间内如两个小时内，通常是不建议吃含有蛋白酶的食物、破肺气的食物、解药性的食物、富含维生素C的食物以及海鲜这五类食物，否则就会影响身体对燕窝营养成分的吸收。
吃完燕窝千万别碰5种食物
燕窝是一种特别好的食物，而且还是营养成分特别多的补品，这样的食物有条件的朋友是可以长期服用的，会对身体起到保健作用，主要是可以增强人的免疫力、提高抵抗力。但是在吃燕窝后，千万别碰以下这些食物，即：
1、含有蛋白酶的食物
含有蛋白酶的食物有猕猴桃、番茄、胡萝卜等，要知道蛋白酶具有一定的分解燕窝里面蛋白质的效果，让蛋白质的作用和功效被影响。
2、破肺气的食物
破肺气的食物如洋葱、薄荷以及胡椒等，燕窝如果和破坏肺气的食物一起吃，就会让燕窝在补肺气这个方面的效果被极大程度的影响，根本不会有好的滋润作用。
3、解药性的食物
解药性的食物如酒水或者是茶水等，燕窝和这些食物一同食用的话，会影响身体对营养成分的吸收，是达不到我们想要的滋补效果的。
4、富含维生素C的食物
富含维生素C的食物如柠檬、橙子等，虽然可以促进胶原蛋白的合成和吸收，但是会加速燕窝中胶原蛋白的变性性，从而降低其营养价值。
5、海鲜
吃完燕窝后不宜立即吃海鲜。因为海鲜中含有大量的亚硫酸盐，当亚硫酸盐与燕窝中的蛋白质相遇时，就会发生化学反应，导致蛋白质发生变化性而失去原有的营养价值。
平时在吃燕窝时，不仅需要注意食用后较短时间内不能再碰的食物外，还需要注意，将燕窝的时间安排晚上睡觉以前或是在早上空腹的时候吃，这个时候吃的话，营养成分会被全面的吸收，不形成流失或是浪费的情况，同时燕窝一周最少要吃两到三次，想要达到养生，一般在坚持吃4个月左右的时间会明显感觉到效果。
为了健康千万别做这些事
7、吃完燕窝千万别碰5种食物整理
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