孕期饮食

怀孕初期是很关键的阶段，千万别什么都吃，怀孕初期的饮食禁忌有刺激性较强的食物、辛辣食物、咖啡因和酒精食物、生冷食物。在孕初期除了饮食需要忌口之外还应当注意这4点：保持饮食营养的均衡、补充叶酸、养成良好的生活作息、学会调节... 全文

黑猫警长

孕期三阶段的饮食推荐怀孕的前期饮食原则是清谈、易消化、少油腻，即使是孕期反应很厉害，也一定要坚持吃东西，保持心情愉悦，多点到户外散步，怀孕的前三个月还需要注意行动要缓，避免摔跤等现象出现，相对于孕初期，孕中晚期更需要营养... 全文

发条兔子

五红汤的5大副作用包括月经量变化、上火、营养失衡、胃肠道反应、热性不适。很多人，尤其是女性朋友都知道五红汤是非常好的补品，但是有传闻说五红汤长期喝容易加速癌细胞生长，容易患癌症，这种说法过于夸张了，不过五红汤还是不能盲目... 全文

嘟嘟猫

头三个月保胎喝山药乌鸡汤、鲫鱼砂仁汤、排骨山药汤、艾叶鸡蛋汤。需要注意的是，孕妇饮食应注意搭配，少食多餐，汤也要清淡，避免油腻不宜食用油腻和刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，也要避免食用生冷、霉烂、发霉等食物。在饮用汤类... 全文

赵群子

孕期的营养对于母子双方的当下以及长远的健康均会产生极其重要的作用，因此一日三餐的搭配也就显得十分重要了。孕期营养主要是用于维护孕妇的身体状况，确保胎儿的正常生长与发育，有益于产后的母乳喂养，有利于生产和产后的身体复原，还... 全文

达达尼昂

孕期控糖需要通过早中晚三餐的搭配才能产生效果，比如早上吃高蛋白和面食、午饭蛋白质加维生素加谷物类食品、晚饭肉类配新鲜蔬菜等等。在怀孕期间很容易因为身体激素的变化而出现高血糖，如果不控糖，很有可能会出现导致胎儿生长受限、巨... 全文

茉莉兔兔

在怀孕期间有着许多需要注意的事情，比如说“预防孕期胆汁酸偏高”，因为孕妇体内的雌激素和孕激素增高会间接的增加胆汁酸偏高的概率，同时孕妇总胆汁酸偏高的危害也大，所以预防孕期胆汁酸偏高非常重要。孕妇胆汁酸偏高预防方法首先孕妇... 全文

千与千寻

5种在孕期吃了会危害胎儿大脑的食物有过咸的食物、含有食品添加剂的食物、含过氧化脂质的食物、含铅的食物、烟熏制品。一般来说大家都会很注重在孕期的饮食，其实除了我们通常所知道的不能吃生冷寒凉的食物、辛辣刺激的食物等等，还有一... 全文

郭学习

孕妇吃橙子对胎儿有好处，可以帮助胎儿智力的发育。在孕期饮食的一大重点是要吃新鲜果蔬，水果本身就味道甜美，因此成了很多孕妈在孕期很爱吃的东西。不少孕妈都听说过吃橙子对宝宝比较好，事实的确如此，橙子包含大量的维生素、果酸、微... 全文

赵灵儿

最容易滑胎的十种蔬菜分别是马齿苋、韭菜、菠菜、苦瓜、苋菜、木耳菜、生菜、黄花菜、青番茄、茄子。这些蔬菜都是生活你较常见的，孕妇不宜过多食用。孕妇和易滑胎的女性在日常饮食中应该注意避免过多摄入含有草酸盐和植酸盐的蔬菜，同时... 全文

乳虎添一

dha是一种对孕妇和婴幼儿均有非常重要的脂肪酸，不仅有利于孕妇的身体健康，还对宝宝的身体成长极为有利，而dha不仅可以从一些营养品种摄取，一些日常食物中也富含不少的dha，今天我们就来看看什么食物含dha。富含dha的食... 全文

二人牵手是知音

这5类食物在孕初期多吃有助于促进胎儿的发育：叶酸、铁元素、蛋白质、膳食纤维、维生素。而孕初期应当尽量避免食用这3种食物：山楂、马齿苋、桂圆。在孕期饮食是一大重点，尤其是孕初期胎儿还不稳定的时候，应该吃什么，不应该吃什么，... 全文

段小洁