营养

高三学生营养夜宵食谱建议以清淡易消化为主，通常备受推荐的6种营养夜宵食谱分别就是水果沙拉、酸奶、蔬菜卷、燕麦片、果仁和干果混合以及煮鸡蛋或者是鹌鹑蛋。家长们可以根据孩子的喜好进行制作，但要注意切莫单一、以及注意控制食量，... 全文

赵群子

喝驼奶会有的5个意想不到的好处分别就是补充钙质、促进消化、补充能量、保护心血管、增强免疫力，这不仅仅是针对于高三的学生来说，而是针对所有人。但是大家在饮用驼奶的时候，尤其是高三的学生尤其要注意控制量，观察有无出现过敏反应... 全文

周惠安

通常情况下，高三学生早餐可以将肉丝汤面、红枣大米粥、发糕、白面馒头、牛奶、麻酱花卷等食材进行搭配，个别情况下，还可以搭配一个水果，如苹果、香蕉等。这些早餐示例提供了丰富的营养，包括蛋白质、碳水化合物、纤维、维生素和矿物质... 全文

机动新撰组

根据最新收集到的资料来看，眼疲劳得到缓解、视力有所改善，记忆力有所提高，免疫力有所提高，精神状态更佳、睡眠质量高以及注意力更加集中，就是高三学生吃过DHA的真实感受。当然由于每个人的身体体质等存在差异，所以吃DHA后的效... 全文

灌篮高手

适合高三学生十大补脑保健品分别就是大豆磷脂软胶囊、胡萝卜素、卵磷脂软胶囊、佰澳朗德青少年营养素、NHP辅酶Q10补脑膳食片、NHP深海鱼油胶囊、莱特维健叶黄素咀嚼片、黄金搭档钙镁锌咀嚼片、汤臣倍健鱼油软胶囊以及益庭健亚麻... 全文

林家小妹

适合高三孩子熬夜喝的补脑提神汤水有很多，如核桃红枣汤、莲子猪心汤、海鲜汤、核桃淮山骨头汤、虾皮紫菜蛋花汤等等，家长朋友一定要注意给孩子准备，当然在准备的过程中，还需要注意主食材搭配，以及要注意用量，以免导致学生出现不适情... 全文

周幼马

像是鱼类、坚果类、深色蔬菜类、水果类、全麦食品类以及豆类食品就具有抗疲劳并补脑的功效，也就非常适合高三这类易疲劳、用脑强度大的人，家人也就可以在家变着花样的做。当然要知道的是，饮食仅仅只能用作辅助，必要情况下，需遵医嘱使... 全文

葫芦兄弟

安神又补脑口服液就有安神补脑液、勒浆抗疲劳液、西洋参口服液、清脑复神液、舒心安神口服液以及朱砂安神丸，这些口服液不仅适合高三学生，还是和其它年级的学生。家长朋友在孩子准备的时候，建议先咨询相应的医生，以判断孩子适合哪一种... 全文

冰糖娃娃

排名前十的补铁水果分别就包括了樱桃、苹果、桑葚、桂圆、荔枝、红枣、火龙果、葡萄、哈密瓜以及菠萝，对于想要通过水果以增加体内铁元素的人来说，在日常生活中就可以将这些水果安排上，但要知道的是，樱桃可能是被堪称为水果补铁之王，... 全文

乳虎添一

学霸补脑食物最新排行榜已公布，其中所包含的食物就有海带、鸡蛋、菠菜、蘑菇、南瓜、鱼类、核桃、黑芝麻、杏仁以及青豆等等，其中位居第一的食物是海带，具体的有待商榷，但并非是我们所觉得的核桃。要知道通过吃食物的方式，一般只能起... 全文

幸福59厘米

含维生素b最多的蔬菜排行榜中就包括了菠菜、甘蓝、芦笋、芥蓝、菜花、青椒以及芹菜等等，含维生素b最多的水果排行榜中就包括了葡萄柚、香蕉、蓝莓、橙子以及菠萝等等。要知道，b族维生素是一类常见的水溶性维生素，在人体内大多以辅酶... 全文

方芳芳

十大营养又补脑的食谱分别就包括了鱼头豆腐汤、牛奶蒸鸡蛋、清蒸鲈鱼、黄花菜、猪肝菠菜汤、莲子猪心汤、莲藕苹果排骨汤、杞子煲生鱼、鲫鱼豆腐汤以及百合红枣排骨汤，家长朋友可以在孩子放学回家之后，根据孩子平时的爱好选择几种进行制... 全文

你是我的宝